久しぶりに、夕飯時アルコールを飲みました。ちょっと疲れていてストレスが溜まっていました。翌朝、起きても疲れが取れていない感じがしたので、スマートウォッチで確認したら8時間半の睡眠のうち、深い眠りは立ったの58分でした。え〜〜〜！ビックリしまし…
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