Shu-iroのブログ

2021.08からはじめました。アウトプットの練習として、まずは日常を綴っています。

2021-09-10から1日間の記事一覧

1日の歩数が5,000歩未満でそれが2日続くと体調不良になる

子どもが保育園を休み、テレワークだと、本当に歩数が少ない=歩いていません。たまにリビングを何周か歩きますが、やっぱり外を歩くのとは違います。夕方には体力メーターゼロです。夕飯を作るのが辛いこと辛いこと。もう外食にしよ、と何度も心で呟き、で…